무의식 변화 상담

50분

비대면 온라인 상담

마음 과외

95% 차지하는 무의식 속 문제의 뿌리를 해결하는 뇌신경과학 기반 최면 상담
95% 차지하는 무의식 속 문제의 뿌리를 해결하는 뇌신경과학 기반 최면 상담

상담 소개

보이는 문제보다,
보이지 않는 원인을 봅니다.

눈에 보이는 문제는 빙산의 일각 뿐, 수면 아래에는 삶을 움직이는 무의식의 감정과 믿음이 자리하고 있습니다.

소울 생추어리의 무의식 변화 상담은 문제를 만든 무의식의 뿌리 찾아 해결합니다.

"이 믿음은 언제 생겼을까?"

"왜 나는 이렇게 믿게 되었을까?"

뿌리를 발견하고 오래된 감정과 믿음을 해소하면,
같은 상황에서도 감정과 행동, 그리고 삶의 선택이 자연스럽게 달라지기 시작합니다.

소울 생추어리의 차별점

Heroicons

1회기 부터 바로 깊은 치유 시작.

트라우마 사건을 상담사에게 말하기 싫으신가요? 말 안하셔도 치유는 얼마든지 가능합니다.

트라우마 사건을 상담사에게 말하기 싫으신가요? 말 안하셔도 치유는 얼마든지 가능합니다.

과학적 최면을 활용해 95% 무의식에 직접 접근해 문제의 근원 기억과 감정을 찾습니다.

세타(Theta) 뇌파 상태에서 기억 재처리와 치유. 일반 talk therapy보다 효과가 빠릅니다.

한 가지 기법에 의존하지 않고, 문제에 맞춰 유연하게 검증된 기법을 사용합니다.

검증된 기법 사용

문제에 가장 효과적인
기법 사용

Heroicons

임상 최면(Clinical Hypnosis)

내면 아이 치유(Inner Child Healing)

파트 테라피(Parts Therapy)

메타 패턴(Meta Pattern)

브레인스포팅(Brainspotting)

상담은 이렇게 진행됩니다.

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상담 시간: 1회기 50분

uil

세션 방식: 안전하고 편안한 비대면 온라인

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세션 방식: 안전하고 편안한 비대면 온라인

pajamas

<상담 플로우 예시>

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<상담 플로우 예시>

이슈 확인

SUDS(주관적 고통 척도) 체크

최면/명상 상태에서 감정 근원 찾고 무의식 변화 작업

SUDS 다시 체크

소감 & 마무리

내 무의식 속 충돌하는 믿음

반복되는 문제 뒤에는
이런 무의식이 있습니다

앞으로 나아가고 싶은데, 자꾸 제자리인 이유.


무의식 속에는 모순적인 믿음이 동시에 존재합니다.
서로 반대되는 믿음과 욕구가 동시에 존재할 때,
우리는 앞으로도 뒤로도 가지 못한 채
같은 문제를 반복하게 됩니다.


무의식 변화 상담은 이 상반되는 마음을 해소하여,
더 이상 과거의 믿음이 현재의 삶을 이끌지 않도록 돕습니다.

돈 많은 사람은 이기적이고 나빠.

하지만 가족에게 인정/사랑 받으려면 돈을 많이 벌어야 하는데?

→ 좋은 기회가 와도 부담스러워 스스로 물러난다.

→ 돈이 생겨도 이상하게 금방 써버린다.

→ 연봉 협상 혹은 내 사업 제품 가격 인상이 어렵다.

나는 완벽하지 않고 부족한 사람. 실수하면 사랑 받지 못할거야.

하지만 있는 그대로 사랑받고 인정받고 싶어.

→ 칭찬을 들어도 받아들이지 않는다.

→ 완벽해야 한다는 압박에 시달리며, 일을 오래 붙잡고 있는다.

→ 실수는 실패라 생각해서 아이디어가 있어도 행동하지 않고 미룬다.

나를 표현하면 비판받고 사람들이 싫어할거야.

하지만 진짜 내 모습으로 살고 싶어.

→ 싫다는 말을 못 하고 분위기를 먼저 살핀다. 하고 싶은 말이 있어도 참는다.

→ 유튜브, 블로그 등에 자신을 표현하고 싶어도 하지 않는다.

→ 사람들 앞에서는 가면을 쓰고 진짜 나를 숨기기 때문에 혼자 있는게 더 편하게 느껴진다.

인간은 실망스러워. 가까워지면 결국 상처받을 거야.

하지만 타인과 깊이 연결되고 싶어.

→ 좋은 사람이 다가오면 괜히 단점을 찾기 시작한다.

→ 거절당할까 봐 솔직한 마음을 표현하지 못한다.

→ 사랑받을수록 "언젠가는 떠나겠지."라는 불안이 커지고 계속 사랑을 확인받고 싶다.

착한 딸이어야 사랑받을 수 있어.

하지만 이제는 내 인생을 살고 싶어.

→ 가족 문제를 내가 해결하려 한다. 갈등이 생기면 중간에서 내가 다 수습한다.

→ 쓸모 있을 때만 사랑 받을 수 있으므로, 쉬고 있으면 죄책감이 든다.

→ 모든 일을 혼자 해내려고 한다. 도움을 요청하고 받는 게 어렵다.

내 무의식 속 충돌하는 믿음

반복되는 문제 뒤에는
이런 무의식이 있습니다

앞으로 나아가고 싶은데, 자꾸 제자리인 이유.


무의식 속에는 모순적인 믿음이 동시에 존재합니다.
서로 반대되는 믿음과 욕구가 동시에 존재할 때,
우리는 앞으로도 뒤로도 가지 못한 채
같은 문제를 반복하게 됩니다.


무의식 변화 상담은 이 상반되는 마음을 해소하여,
더 이상 과거의 믿음이 현재의 삶을 이끌지 않도록 돕습니다.

돈 많은 사람은 이기적이고 나빠.

하지만 가족에게 인정/사랑 받으려면 돈을 많이 벌어야 하는데?

→ 좋은 기회가 와도 부담스러워 스스로 물러난다.

→ 돈이 생겨도 이상하게 금방 써버린다.

→ 연봉 협상 혹은 내 사업 제품 가격 인상이 어렵다.

나는 완벽하지 않고 부족한 사람. 실수하면 사랑 받지 못할거야.

하지만 있는 그대로 사랑받고 인정받고 싶어.

→ 칭찬을 들어도 받아들이지 않는다.

→ 완벽해야 한다는 압박에 시달리며, 일을 오래 붙잡고 있는다.

→ 실수는 실패라 생각해서 아이디어가 있어도 행동하지 않고 미룬다.

나를 표현하면 비판받고 사람들이 싫어할거야.

하지만 진짜 내 모습으로 살고 싶어.

→ 싫다는 말을 못 하고 분위기를 먼저 살핀다. 하고 싶은 말이 있어도 참는다.

→ 유튜브, 블로그 등에 자신을 표현하고 싶어도 하지 않는다.

→ 사람들 앞에서는 가면을 쓰고 진짜 나를 숨기기 때문에 혼자 있는게 더 편하게 느껴진다.

인간은 실망스러워. 가까워지면 결국 상처받을 거야.

하지만 타인과 깊이 연결되고 싶어.

→ 좋은 사람이 다가오면 괜히 단점을 찾기 시작한다.

→ 거절당할까 봐 솔직한 마음을 표현하지 못한다.

→ 사랑받을수록 "언젠가는 떠나겠지."라는 불안이 커지고 계속 사랑을 확인받고 싶다.

착한 딸이어야 사랑받을 수 있어.

하지만 이제는 내 인생을 살고 싶어.

→ 가족 문제를 내가 해결하려 한다. 갈등이 생기면 중간에서 내가 다 수습한다.

→ 쓸모 있을 때만 사랑 받을 수 있으므로, 쉬고 있으면 죄책감이 든다.

→ 모든 일을 혼자 해내려고 한다. 도움을 요청하고 받는 게 어렵다.

내 무의식 속 충돌하는 믿음

반복되는 문제 뒤에는
이런 무의식이 있습니다

앞으로 나아가고 싶은데, 자꾸 제자리인 이유.


무의식 속에는 모순적인 믿음이 동시에 존재합니다.
서로 반대되는 믿음과 욕구가 동시에 존재할 때,
우리는 앞으로도 뒤로도 가지 못한 채
같은 문제를 반복하게 됩니다.


무의식 변화 상담은 이 상반되는 마음을 해소하여,
더 이상 과거의 믿음이 현재의 삶을 이끌지 않도록 돕습니다.

돈 많은 사람은 이기적이고 나빠.

하지만 가족에게 인정/사랑 받으려면 돈을 많이 벌어야 하는데?

→ 좋은 기회가 와도 부담스러워 스스로 물러난다.

→ 돈이 생겨도 이상하게 금방 써버린다.

→ 연봉 협상 혹은 내 사업 제품 가격 인상이 어렵다.

나는 완벽하지 않고 부족한 사람. 실수하면 사랑 받지 못할거야.

하지만 있는 그대로 사랑받고 인정받고 싶어.

→ 칭찬을 들어도 받아들이지 않는다.

→ 완벽해야 한다는 압박에 시달리며, 일을 오래 붙잡고 있는다.

→ 실수는 실패라 생각해서 아이디어가 있어도 행동하지 않고 미룬다.

나를 표현하면 비판받고 사람들이 싫어할거야.

하지만 진짜 내 모습으로 살고 싶어.

→ 싫다는 말을 못 하고 분위기를 먼저 살핀다. 하고 싶은 말이 있어도 참는다.

→ 유튜브, 블로그 등에 자신을 표현하고 싶어도 하지 않는다.

→ 사람들 앞에서는 가면을 쓰고 진짜 나를 숨기기 때문에 혼자 있는게 더 편하게 느껴진다.

인간은 실망스러워. 가까워지면 결국 상처받을 거야.

하지만 타인과 깊이 연결되고 싶어.

→ 좋은 사람이 다가오면 괜히 단점을 찾기 시작한다.

→ 거절당할까 봐 솔직한 마음을 표현하지 못한다.

→ 사랑받을수록 "언젠가는 떠나겠지."라는 불안이 커지고 계속 사랑을 확인받고 싶다.

착한 딸이어야 사랑받을 수 있어.

하지만 이제는 내 인생을 살고 싶어.

→ 가족 문제를 내가 해결하려 한다. 갈등이 생기면 중간에서 내가 다 수습한다.

→ 쓸모 있을 때만 사랑 받을 수 있으므로, 쉬고 있으면 죄책감이 든다.

→ 모든 일을 혼자 해내려고 한다. 도움을 요청하고 받는 게 어렵다.

CLIENT stories

실제 상담 사례로 살펴보는 무의식의 변화

익명 공유를 허락해 주신 실제 내담자 케이스입니다. 표면적 이슈 밑에 숨겨진 무의식 속 원인은 크게 다를 수 있다는 것을 보여줍니다.

이슈

부탁을 거절하면 죄책감이 듭니다. 자꾸 다른 사람을 먼저 배려하게 되는데, 똑같이 나를 배려하지 않는 타인을 보면 화가 납니다.

무의식 뿌리

최면에서 '도덕적으로 흠이 없어야 한다.', '법칙을 따라야 한다.'는 믿음이 깊게 자리 잡고 있는 것을 알게 되었습니다. 이는 어린 시절 아버지로부터 규칙을 반드시 지켜야 하고, 옳은 사람이 되는 것이 무엇보다 중요하다는 메시지를 반복해서 배우며 형성된 믿음이었습니다.

해소

죄책감을 만들던 오래된 믿음을 내려놓고, '나는 이미 충분히 잘하고 있으며, 내 선택을 믿어도 괜찮다.'는 사실을 깊은 내면의 지혜를 통해 깨닫게 되었습니다. 이후 더 이상 죄책감의 목소리에 끌려가기보다, 자신의 마음을 먼저 존중하는 것이 조금씩 편해지기 시작했습니다.

이슈

부탁을 거절하면 죄책감이 듭니다. 자꾸 다른 사람을 먼저 배려하게 되는데, 똑같이 나를 배려하지 않는 타인을 보면 화가 납니다.

무의식 뿌리

최면에서 '도덕적으로 흠이 없어야 한다.', '법칙을 따라야 한다.'는 믿음이 깊게 자리 잡고 있는 것을 알게 되었습니다. 이는 어린 시절 아버지로부터 규칙을 반드시 지켜야 하고, 옳은 사람이 되는 것이 무엇보다 중요하다는 메시지를 반복해서 배우며 형성된 믿음이었습니다.

해소

죄책감을 만들던 오래된 믿음을 내려놓고, '나는 이미 충분히 잘하고 있으며, 내 선택을 믿어도 괜찮다.'는 사실을 깊은 내면의 지혜를 통해 깨닫게 되었습니다. 이후 더 이상 죄책감의 목소리에 끌려가기보다, 자신의 마음을 먼저 존중하는 것이 조금씩 편해지기 시작했습니다.

이슈

부탁을 거절하면 죄책감이 듭니다. 자꾸 다른 사람을 먼저 배려하게 되는데, 똑같이 나를 배려하지 않는 타인을 보면 화가 납니다.

무의식 뿌리

최면에서 '도덕적으로 흠이 없어야 한다.', '법칙을 따라야 한다.'는 믿음이 깊게 자리 잡고 있는 것을 알게 되었습니다. 이는 어린 시절 아버지로부터 규칙을 반드시 지켜야 하고, 옳은 사람이 되는 것이 무엇보다 중요하다는 메시지를 반복해서 배우며 형성된 믿음이었습니다.

해소

죄책감을 만들던 오래된 믿음을 내려놓고, '나는 이미 충분히 잘하고 있으며, 내 선택을 믿어도 괜찮다.'는 사실을 깊은 내면의 지혜를 통해 깨닫게 되었습니다. 이후 더 이상 죄책감의 목소리에 끌려가기보다, 자신의 마음을 먼저 존중하는 것이 조금씩 편해지기 시작했습니다.

이슈

자꾸 약속에 늦고, 알람과 계획도 미루게 됩니다. 미루고 나중에 하자고 하지만, 결국 기분은 더 가라앉고 멍하고 졸린 상태가 반복됩니다.

무의식 뿌리

늦거나 미루는 행동 뒤에는, 남들이 자신을 기다리게 만들며 영향력을 느끼고 싶어 하는 마음과 수줍고 확신이 없는 부분이 함께 작동하고 있었습니다. 어릴 때 느리게 행동하면 부모님 관심도 더 받고 상대에게 힘을 행사하는 느낌을 얻을 수 있었습니다. 또 책임을 바로 떠안지 않으면 비난이나 결과를 피할 수 있다는 무의식적 안전장치도 있었습니다.

해소

어린 시절의 기억을 이해한 뒤, 무의식 속 마음은 더 이상 늦는 방식으로 힘을 증명하지 않아도 된다는 것을 받아들였고, 더 진솔한 모습으로 살아가는데 돕기로 하며 내면의 균형을 회복했습니다.

이슈

자꾸 약속에 늦고, 알람과 계획도 미루게 됩니다. 미루고 나중에 하자고 하지만, 결국 기분은 더 가라앉고 멍하고 졸린 상태가 반복됩니다.

무의식 뿌리

늦거나 미루는 행동 뒤에는, 남들이 자신을 기다리게 만들며 영향력을 느끼고 싶어 하는 마음과 수줍고 확신이 없는 부분이 함께 작동하고 있었습니다. 어릴 때 느리게 행동하면 부모님 관심도 더 받고 상대에게 힘을 행사하는 느낌을 얻을 수 있었습니다. 또 책임을 바로 떠안지 않으면 비난이나 결과를 피할 수 있다는 무의식적 안전장치도 있었습니다.

해소

어린 시절의 기억을 이해한 뒤, 무의식 속 마음은 더 이상 늦는 방식으로 힘을 증명하지 않아도 된다는 것을 받아들였고, 더 진솔한 모습으로 살아가는데 돕기로 하며 내면의 균형을 회복했습니다.

이슈

자꾸 약속에 늦고, 알람과 계획도 미루게 됩니다. 미루고 나중에 하자고 하지만, 결국 기분은 더 가라앉고 멍하고 졸린 상태가 반복됩니다.

무의식 뿌리

늦거나 미루는 행동 뒤에는, 남들이 자신을 기다리게 만들며 영향력을 느끼고 싶어 하는 마음과 수줍고 확신이 없는 부분이 함께 작동하고 있었습니다. 어릴 때 느리게 행동하면 부모님 관심도 더 받고 상대에게 힘을 행사하는 느낌을 얻을 수 있었습니다. 또 책임을 바로 떠안지 않으면 비난이나 결과를 피할 수 있다는 무의식적 안전장치도 있었습니다.

해소

어린 시절의 기억을 이해한 뒤, 무의식 속 마음은 더 이상 늦는 방식으로 힘을 증명하지 않아도 된다는 것을 받아들였고, 더 진솔한 모습으로 살아가는데 돕기로 하며 내면의 균형을 회복했습니다.

이슈

발표만 하면 목소리가 떨리고, 질문하는 것조차 두려웠습니다. 사람들 앞에 서면 평가받을 것 같고, 실망을 줄까 봐 불안했습니다.

무의식 뿌리

어릴 때 그 누구의 도움 없이 혼자 숙제를 다 해야 했습니다. 게다가 '더 잘할 수 있는데 왜 못 하냐'는 기대를 느끼며 자랐습니다. 당시 물어볼 사람도 없는데다가, 부족한 모습을 보이는 것이 수치스럽게 느껴졌던 기억으로 인해 '혼자서도 잘해야 한다.', '실수하면 사람들이 실망하고 비판할 것이다.'라는 믿음이 깊이 새겨졌음을 발견했습니다.

해소

세션을 통해 '정답은 하나가 아니며, 내 방식대로 해도 괜찮다. 대신 공부는 꾸준히 해라.'라는 내면의 지혜를 얻고, 완벽해야 한다는 부담 대신 스스로를 믿고 한 걸음씩 나아갈 수 있다는 자신감을 되찾았습니다. 이후 다른 사람 앞에서도 자신의 목소리를 편안하게 낼 수 있게 되었습니다.

이슈

발표만 하면 목소리가 떨리고, 질문하는 것조차 두려웠습니다. 사람들 앞에 서면 평가받을 것 같고, 실망을 줄까 봐 불안했습니다.

무의식 뿌리

어릴 때 그 누구의 도움 없이 혼자 숙제를 다 해야 했습니다. 게다가 '더 잘할 수 있는데 왜 못 하냐'는 기대를 느끼며 자랐습니다. 당시 물어볼 사람도 없는데다가, 부족한 모습을 보이는 것이 수치스럽게 느껴졌던 기억으로 인해 '혼자서도 잘해야 한다.', '실수하면 사람들이 실망하고 비판할 것이다.'라는 믿음이 깊이 새겨졌음을 발견했습니다.

해소

세션을 통해 '정답은 하나가 아니며, 내 방식대로 해도 괜찮다. 대신 공부는 꾸준히 해라.'라는 내면의 지혜를 얻고, 완벽해야 한다는 부담 대신 스스로를 믿고 한 걸음씩 나아갈 수 있다는 자신감을 되찾았습니다. 이후 다른 사람 앞에서도 자신의 목소리를 편안하게 낼 수 있게 되었습니다.

이슈

발표만 하면 목소리가 떨리고, 질문하는 것조차 두려웠습니다. 사람들 앞에 서면 평가받을 것 같고, 실망을 줄까 봐 불안했습니다.

무의식 뿌리

어릴 때 그 누구의 도움 없이 혼자 숙제를 다 해야 했습니다. 게다가 '더 잘할 수 있는데 왜 못 하냐'는 기대를 느끼며 자랐습니다. 당시 물어볼 사람도 없는데다가, 부족한 모습을 보이는 것이 수치스럽게 느껴졌던 기억으로 인해 '혼자서도 잘해야 한다.', '실수하면 사람들이 실망하고 비판할 것이다.'라는 믿음이 깊이 새겨졌음을 발견했습니다.

해소

세션을 통해 '정답은 하나가 아니며, 내 방식대로 해도 괜찮다. 대신 공부는 꾸준히 해라.'라는 내면의 지혜를 얻고, 완벽해야 한다는 부담 대신 스스로를 믿고 한 걸음씩 나아갈 수 있다는 자신감을 되찾았습니다. 이후 다른 사람 앞에서도 자신의 목소리를 편안하게 낼 수 있게 되었습니다.

그래서 몇 회기면 좋아지나요?

최면 상담이 효과적이라고요?

출처: Barrios, A. A. (1970). Hypnotherapy: A reappraisal. Psychotherapy: Theory, Research and Practice, 7(1), 2-7. https://doi.org/10.1037/h0086544

Barrios ,
, 6
93% .

CBT 22 72%,
600 38% .
, 11 .



.

3~5 ,
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믿
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믿 .

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소울 생추어리 상담,
나와 잘 맞을까요?

이런 분께 잘 맞습니다.

변화에는 시간이 필요하다는 것을 이해하는 분

자신의 문제를 뿌리부터 이해하고 해결하고 싶은 분

스스로 변화하려는 의지가 있고 그에 필요한 노력을 할 준비가 된 분

나중에 혼자서도 일상 속에서 사용하실 수 있는 마음챙김 기법 배우고 싶으신 분

이런 분께는 추천드리지 않습니다.

한 번의 세션으로 인생이 완전히 바뀌기를 기대하는 경우

상담사가 답을 주고 문제를 다 해결해주기를 바라는 경우

자신을 돌아보거나 변화하려는 노력 없이 결과만 얻고 싶은 분

불편한 감정이나 과거를 전혀 마주하고 싶지 않은 분

"어렸을 때 아픔을 해소하고 나니 개운한 느낌입니다. 그 때 아픔이 이렇게 컸었는지 사실 몰랐어요.
소울생추어리에서 상담 받고나서는 걱정이나 잡생각이 확 줄어서 이렇게 마음이 편해도 되나 싶을 정도예요!"

"어렸을 때 아픔을 해소하고 나니 개운한 느낌입니다. 그 때 아픔이 이렇게 컸었는지 사실 몰랐어요.
소울생추어리에서 상담 받고나서는 걱정이나 잡생각이 확 줄어서 이렇게 마음이 편해도 되나 싶을 정도예요!"

30대 직장인

상담 신청 방법

삶의 변화는
이렇게 시작됩니다.

무료 20분 사전 상담을 제공하고 있습니다. 😊
직접 편하게 이야기 나눠보며
상담 방식과 상담가의 결이 나와 맞는지 충분히 확인한 뒤 결정하세요.

무의식 변화 상담은
내 마음을 돌보는 법을 배우고,
오래 억눌러온 아픔을 치유하는 마음 공부 시간, 마음 과외입니다.

그동안 내 삶을 결정해온 무의식을 바꾸고,
이제 쉽게 원하는 삶으로 나아가 보세요.

1. 무료 사전 상담 (20분)

현재 고민과 목표를 나누고, 최면 감수성 테스트를 진행합니다. 이 단계만으로도 많은 분들이
자신의 문제를 더 명확히 이해하게 됩니다.

2. 상담 신청 접수

상담가와 함께 작업하기로 결정하셨다면, 상담 신청서 작성 및 상담비 결제를 완료해주시면 됩니다. 내담자님이 제일 편한 날에 상담일이 확정됩니다.

3. 온라인 세션 진행

정해진 상담일에 온라인으로 상담이 진행됩니다. 익숙하고 편안한 자신만의 공간에서
 온전히 내면에 집중하며
깊은 내면 탐구와 무의식 변화를 경험하실 수 있습니다.

진짜 변화는 무의식이 바뀔 때 시작됩니다.

Your Soul Is Calling

진짜 변화는 무의식이 바뀔 때 시작됩니다.

Your Soul Is Calling

진짜 변화는 무의식이 바뀔 때 시작됩니다.

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